Trainingsfläche

Auf unserer neuen Trainingsfläche (145qm) haben wir ganz neue Möglichkeiten, die während oder ergänzend zur Therapie genutzt werden können.

Das Gerätetraining, kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen, ergänzt sich zu einem sinnvollen und effektiven Einstieg und das Kraft- und Kraftausdauertraining. Alleine oder unter Gruppenanleitung wird gezielt die Kraft- und Kraftausdauer aller großen Muskelgruppen trainiert. Wir bieten unterschiedliche Möglichkeiten unsere Trainingsfläche zu nutzen - in jedem Fall ist immer ein Sporttherapeut auf der Fläche, der mit Rat und Tat zur Seite steht.

Unsere Vorteile:

Trainingsbetreuung auf Grundlage von neuesten wissenschaftlichen Trainingserkenntnissen
Individuelles Trainingsangebot
volle Flexibilität der Trainingsterminierung
Anpassung der Übungen und Geräte

Medizinisches Zirkeltraining an Geräten (Prävention)

(14 – 99+ Jahre)

Max. 10 Teilnehmer

Nach Rücksprache (Voerder Str. 79, Dinslaken)

10 x 60 min für 140,00 €

Unser Medizinisches Zirkeltraining an Geräten ist ein zertifizierter Präventionskurs und bei den meisten Krankenkasse besteht die Möglichkeit diesen zur Rückerstattung einzureichen. (Sportlich Vital Gesund durch Funktionelles Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten)

Das Gerätetraining, kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen, ergänzt sich zu einem sinnvollen und effektiven Einstieg in das Kraft- und Kraftausdauertraining. In kleinen Gruppen wird unter Anleitung gezielt die Kraft und Kraftausdauer aller großen Muskelgruppen trainiert. Ein trainierter Rumpf sichert die Aufrechterhaltung der muskulären Balance. So werden dynamische Bewegungen, Aktivitäten und die Prävention von Erkrankungen sowie Fortgeschrittenen Sportler/innen die Möglichkeit unter Berücksichtigung von neuesten Trainings-therapeutischen Erkenntnissen ein hochwertiges individuelles Training zu absolvieren.

Unsere Trainingsfläche

Krankengymnastik am Gerät, T-RENA oder 10er Karte

Max. 10 Teilnehmer (10er-Karte)

Max. 3 Teilnehmer (KGG)

Max. 5 Teilnehmer (T-RENA)

Termin nach Rücksprache (Voerder Str. 79, Dinslaken)

10er-Karte:
10 x 90 min für 79,00 €

KGG:

Nur mit ärtzlicher Verordnung möglich!

T-RENA:

Nur mit Verordnung der Rentenversicherung möglich!

Nutzung der Trainingsfläche:

Nutzung unserer Trainingsfläche (90 Minuten) [Selbstzahler]
Krankengymnastik am Gerät (60 Minuten)[Heilmittelverordnung]
T-RENA (60 Minuten) [Verordnung der Rentenversicherung]

Einweisung in die Geräte [Selbstzahler]

Anamnese Standard (45-60 Minuten)

Allg. Gesundheitszustand
- Diagnose Medikamente, Allergien, Gewicht/Größe, Sporttauglichkeit
- Altersgrenze ab 14 Jahren, Kauf der 10er Karte bis 18 Jahre mit Elternteil

Zieldefinition (was soll wann, wie erreicht werden?)

Krafttestung (Kraftpyramide)

Am Gerät wird mit einem Testtrainingssatz, das für das Training
benötigte Gewicht ermittelt

Einweisung in die Geräte

Auswahl der individuell passenden Übungen/ Geräte, Kontrolle und Anleitung der Übungsausführung, Erstellung eines eigenen individuellen Trainingsplans

Anamnese Deluxe (60-90 Minuten)
wie Anamnese Standard zzgl.