Trainingsfläche
Trainingsfläche
Trainingsfläche Unsere neue 145 m² große Trainingsfläche bietet vielfältige Möglichkeiten, die während oder ergänzend zur Therapie genutzt werden können. Gerätetraining kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen stärkt Kraft und Kraftausdauer – individuell oder in Gruppen.
Ein Sporttherapeut steht jederzeit zur Seite.
Unsere Vorteile:
- Training auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse
- Individuelles Trainingsangebot
- Flexible Terminplanung
- Anpassung von Übungen und Geräten
Medizinisches Zirkeltraining an Geräten (Prävention)
(14 – 99+ Jahre)
(14-99+ Jahre)
Max. 10 Teilnehmer
Nach Rücksprache (Voerder Str. 79, Dinslaken)
10 x 60 min für 140,00 €
Unser Medizinisches Zirkeltraining an Geräten ist ein zertifizierter Präventionskurs. Bei vielen Krankenkassen besteht die Möglichkeit der Rückerstattung (Sportlich Vital Gesund durch Funktionelles Krafttraining mit Groß- und Kleingeräten).
Das Gerätetraining, kombiniert mit Koordinations- und Gymnastikübungen, bietet einen sinnvollen und effektiven Einstieg in Kraft- und Kraftausdauertraining. In kleinen Gruppen wird unter Anleitung gezielt die Kraft und Kraftausdauer aller großen Muskelgruppen trainiert. Ein trainierter Rumpf sichert die muskuläre Balance. So ermöglichen dynamische Bewegungen, Alltagsaktivitäten und die Prävention von Erkrankungen eine hochwertige, individuelle Trainingserfahrung – unter Berücksichtigung aktueller trainings-therapeutischer Erkenntnisse.
Unsere Trainingsfläche
Krankengymnastik am Gerät, T-RENA oder Guthabenkarte
Max. 10 Teilnehmer gleichzeitig auf der Fläche
Termin nach Rücksprache (Voerder Str. 79, Dinslaken)
Guthabenkarte (Mindestbetrag 50,00€):
1x Trainingseinheit (Normaltarif) für 9,90€
1x Trainingseinheit (vergünstigter Tarif) für 8,90€
Trainingszeiten vergünstigter Tarif:
7.00 Uhr - 8.00 Uhr
12.00 Uhr - 14.00 Uhr
19.00 Uhr - 20.00 Uhr
KGG:
Nur mit ärtzlicher Verordnung möglich!
T-RENA:
Nur mit Verordnung der Rentenversicherung möglich!
Nutzung der Trainingsfläche:
- Nutzung unserer Trainingsfläche (60 Minuten) [Selbstzahler]
- Krankengymnastik am Gerät (60 Minuten)[Heilmittelverordnung]
- T-RENA (60 Minuten) [Verordnung der Rentenversicherung]
Einweisung in die Geräte [Selbstzahler]
Anamnese Standard (45-60 Minuten)
- Allg. Gesundheitszustand
- Diagnose Medikamente, Allergien, Gewicht/Größe, Sporttauglichkeit
- Altersgrenze ab 14 Jahren, Kauf der 10er Karte bis 18 Jahre mit Elternteil
- Zieldefinition (was soll wann, wie erreicht werden?)
- Krafttestung (Kraftpyramide)
Am Gerät wird mit einem Testtrainingssatz, das für das Training
benötigte Gewicht ermittelt
- Einweisung in die Geräte
- Auswahl der individuell passenden Übungen/ Geräte, Kontrolle und Anleitung der Übungsausführung, Erstellung eines eigenen individuellen Trainingsplans
